Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Отбеливание зубов: ответы на часто задаваемые вопросы

Кабинет косметического отбеливания зубовТема отбеливания зубов очень обширна, но существуют несколько базовых вопросов, которые чаще всего задаются новичками, и теми из нас, кто столкнулся с необходимостью пройти курс отбеливания впервые.

Все интересное...


Красивый загар с помощью продуктов питания

Уход за телом

26.11.2010

Красивый загар, благодаря правильному питаниюКаждая женщина мечтает приобрести приятный темный оттенок кожи, чтобы, загадочно улыбаясь, рассказывать о том, как она замечательно и необыкновенно провела свой отпуск. Но как же приобрести действительно красивый загар? Это далеко не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако у нашего женского журнала есть несколько советов, которые могут помочь вам в этом непростом деле. Мы хотим рассказать вам о специальной диете для отличного загара.

Как получить красивый загар

Многим давно известно, что за хороший загар в организме человека отвечает специальный пигмент, называемый меланином. Есть некоторые продукты, которые могут усиливать выработку меланина, и это будет позволять вам загорать быстрее и качественнее, получая равномерный и очень красивый загар, который вы сможете сохранить в течение долго времени.

Выбираем продукты питания для красивого загара

Абрикосы

Они необыкновенно богаты бета-каротином и многими другими витаминами и минералами, которые как нельзя лучше способствуют выработке меланина. Ведь именно меланин позволит вам быть защищенными от ультрафиолетового излучения, которое, как известно, очень вредно для нашей кожи. По одной только этой  причине вам стоит ввести абрикосы в свой регулярный летний рацион. Ну а кроме того, мы можем вам посоветовать делать маски из абрикосов, поскольку они замечательно увлажняют сухую кожу тела от пересушивания, так характерного для жаркого летнего времени.

Персики

Далее в нашем списке персики. Они почти не отличаются от абрикосов по содержанию каротина и другихКрасивый загар в любое время года полезных витаминов, органических кислот и минеральных солей, поэтому также позволят вашему организму выработать пигмент, необходимый для загара, и защитят вашу кожу от ультра-фиолетовых лучей. Ну и ко всему прочему, они просто очень вкусные и достаточно сытные – их стоит взять на пляж или прекусить перед посещением солярия, они послужат вам замечательным полдником.

Дыня

Если вы любите этот сочный плод, то вам просто обеспечен равномерный и красивый загар, поскольку в дыне не только присутствует бета-каротин, но она еще также насыщена витаминами группы В, никотиновой, аскорбиновой кислотой, железом и калием. Кроме того, из дыни можно приготовить очень вкусные летние холодные супы.

Морковь

Далее – морковь, про которую можно сказать, что это просто кладезь каротина. Но тут есть одно но: содержащийся в морковке каротин может попасть в ваш организм и усвоиться им, поэтому следует употреблять морковь с жирами. Ешьте ее со сметаной, а для лечения оливковым маслом.

Томаты

Конечно же в нашем списке имеются и помидоры. В них содержится замечательный природный пигмент, называемый ликопином, который позволяет помидорам защищать нашу кожу от вредного солнечного излучения и быть отличным продуктом для красивого загара. Ешьте помидоры просто так или добавляйте их в свои салаты, и радуйтесь замечательному оттенку вашей загорелой кожи и защите от солнца.

Мясо

Ну и, разумеется, не стоит забывать о мясе. Печень, к примеру, содержит необыкновенное количество полезных микроэлементов, которые способны оказывать положительное влияние на выработку организмом меланина. Ну а кроме всего прочего, печеночный паштет – это вкусная, легкая и здоровая пища.

Шпинат

В нем содержится другой очень важный природный пигмент, который носит имя лютеин. Этот пигмент оказывает на организм не менее положительное влияние, нежели ликопин и каротин. Поэтому наш портал о красоте советует вам добавлять шпинат в овощные супы и другие вкусные блюда по вашему желанию.

Кушайте с удовольствием и получайте красивый загар!

Читайте в нашем женском журнале:

Ванночки для ног

Аппаратный педикюр в Чебоксарах

Студии загара Чебоксар. Моментальный загар

Борьба с целлюлитом


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Чебоксары

Соловьева Яна
cheb@strana-krasoty.ru
sk-cheb@yandex.ru