Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Отбеливание зубов: ответы на часто задаваемые вопросы

Кабинет косметического отбеливания зубовТема отбеливания зубов очень обширна, но существуют несколько базовых вопросов, которые чаще всего задаются новичками, и теми из нас, кто столкнулся с необходимостью пройти курс отбеливания впервые.

Все интересное...


Апельсиновая диета для похудения

Диеты, похудение

25.05.2010

Апельсиновая диета для похуденияАпельсиновая диета очень популярна среди женщин. К большому сожалению, в наших географических широтах апельсины не растут, но тем не менее видеть их на прилавках магазинов стало настолько привычным делом, что никто сегодня уже не считает этот фрукт чем-то экзотическим. И ведь правда: сегодня практически невозможно найти магазин, супермаркет или даже рынок, где не продавался бы этот замечательный и вкусный продукт, в состав которого входят полезные витамины для женщин. Этот витамин, который иначе еще называют аскорбиновой  кислотой, помогает организму стать более устойчивым к различным  бактериям и болезнетворным возбудителям, укрепляет сосуды (что  немаловажно для гипертоников и гипотоников), снижает вероятность сильных кровотечений при порезах и повреждений кровеносных сосудов, делает эффективнее уход за кожей после 30 лет, придавая ей здоровый и приятный оттенок, а также задействован практически во всех обменных процессах, происходящих в организме человека, и в образовании незаменимых для организма биологически активных веществ, таких как, к примеру, гормоны. Так что именно по этим причинам апельсины так высоко ценятся и зачастую даже рекомендуются многими врачами и диетологами как один из самых лучших продуктов для лечения, профилактики очень многих болезней и, конечно, похудения, о чем и расскажет вам наш женский журнал.

Апельсиновая диета - как она работает

В последнее время сфера применения апельсинов значительно расширилась, вследствие чего из обычного вкусного и экзотического лакомства они стали постепенно превращаться в способ весьма эффективного похудения, который позволяет уже за первую неделю лишиться лишнего жира в размере шести-семи килограммов. Это происходит потому, что апельсины на удивление быстро и хорошо утоляют голод, после их употребления долго еще не хочется есть. А низкая калорийность этого оранжевого фрукта позволяет не прибавлять в весе ни грамма, даже при употреблении апельсинов в больших количествах. Этот факт и решили использовать диетологи. Апельсиновая диета составляет около килограмма фруктов ежедневно.

Рецепт апельсиновой диеты

Но кроме оранжевого фрукта в ваш суточный рацион можно включить также и минеральную воду (обязательно без газов, иначе ваш желудок объявит вам войну!) и еще кое-какие продукты, которые могут меняться каждую неделю. Например, в первую неделю рекомендуется вместе с апельсинами и минеральной водой употреблять также и яйца, сваренные в крутую (желательно не более двух штук в день), во вторую неделю разрешается есть каши, лучше всего гречневую, поскольку она дает сытость и богата различными витаминами, в результате чего энергия тела не уменьшается. Ни в коем случае не добавляйте в нее соль, сахар, специи или масло — иначе вся диета пойдет насмарку. Ну а на третьей неделе уже можно есть другие фрукты по вашему желанию и даже овощи. По отзывам худеющих, самой тяжелой является вторая неделя, которая, благодаря несоленой и несладкой каше становится, видимо, самой невкусной.

Апельсиновая диета - результат

Подобная диета, кроме получения отличного результата, дает также и необыкновенную легкость во всем теле, насыщение организма витаминами и аскорбиновой кислотой, которая обладает настолько сильным тонизирующим действием, что способна быстро поднимать настроение, умственную и физическую активность и, конечно, работоспособность. Управление стрессом с апельсиновой диетой становится значительно проще. Кстати, именно поэтому апельсины часто рекомендуют людям, страдающим хронической усталостью, или тем, кто жалуется на постоянную общую слабость, а также просто для более быстрого выздоровления после перенесенных тяжелых заболеваний.

Минусы апельсиновой диеты

Прежде чем попробовать, апельсиновая диета должна обсудиться с врачом-аллергологом и в идеале еще и с косметологом, поскольку этот оранжевый фрукт обладает высокой аллергенностью, что может неблагоприятно сказаться на вашей коже. Поэтому наш портал о красоте советует - будьте осторожны! Худейте правильно, с умом выбирая подходящую диету.


Читайте также: 

 

Худеем со скакалкой


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Елена 2010-09-13 Вкусненькая диета, только вот не всем подходит. Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Чебоксары

Соловьева Яна
cheb@strana-krasoty.ru
sk-cheb@yandex.ru