Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Отбеливание зубов: ответы на часто задаваемые вопросы

Кабинет косметического отбеливания зубовТема отбеливания зубов очень обширна, но существуют несколько базовых вопросов, которые чаще всего задаются новичками, и теми из нас, кто столкнулся с необходимостью пройти курс отбеливания впервые.

Все интересное...


Как убрать живот за две недели

Диеты, похудение

15.12.2010

Как убрать животКакой женщине не знакома проблема складок на животе, которые так портят ее стройную фигуру? Особенно страдает фигура после родов, когда живот, если им не заниматься должным образом, приходит в очень неприятное и не самое красивое состояние. Что же делать? Как убрать живот быстро и эффективно? Ведь так хочется одеть что-нибудь открытое, обтягивающее, а тут такая проблема!

Как убрать живот в домашних условиях

На самом деле в решении этой проблемы нет решительно ничего сложного, надо только подойти к ней комплексно и с пониманием. Начать Страна Красоты рекомендует с очищения кишечника. За время нашей жизни и не слишком – увы! – здорового питания в нашем кишечнике скапливается очень большое количество разнообразных шлаков, которые разлагаются, превращаясь во всякую мерзость, загрязняющую наше тело. Организм пытается защититься от этой гадости и поэтому создает вокруг внутренних органов – печени, желудка, детородных органов и т.п. – жировую прослойку, которая исполняет обязанности буфера, принимающего на себя атаку ядов и позволяющего этим внутренним органом работать нормально и бесперебойно. Вот отсюда, собственно, и наш живот. Выведение шлаков из организма поможет привести в хорошее состояние всю очистительную систему, и дальше он уже будет работать нормально.

Убрать житвот клизма поможет

А как очищать организм? Самый простой и эффективный способ как убрать живот - это клизма. Вам понадобится совершенно обычная клизма, на полтора-два литра – она очистит ваш кишечник, выведет шлаки, и дальше организм уже начнет справляться сам. Клизмы можно ставить через день, и вы будете постоянно замечать, как теряете в весе и объеме живота. Через две недели себя можно уже просто не узнать. С помощью клизм всего за четырнадцать дней вы можете потерять около шести килограмм веса и около десяти сантиметров в объеме живота. Для начала просто прекрасно. Здоровая печень также собирает в себе шлаки, ее очищение может быть следующим этапом, но это отдельная и долгая тема для обсуждения.

Упражнения, чтобы убрать живот

Далее, чтобы убрать живот, вам необходимо будет заняться спортом. И здесь дело даже не в том, чтобы заставить жировую прослойку таять, а в том, чтобы привести ваши мышцы в тонус. Когда вы начнете худеть, живот станет обвисать: согласитесь, это вряд ли придаст вашему телу красивый внешний вид. И чтобы этого не произошло, необходимо подтянуть мышцы и приводить их в тонус всё то время, пока вы будете ставить клизмы. Причем, лучше даже заняться этим заблаговременно, чтобы наработать уже какую-то мышечную массу. Выполнять надо самые простые упражнения – крутить обруч (для талии) и качать пресс (для пресса, собственно). С последним упражнением будьте внимательны: если вы не испытываете затруднений в том, чтобы сделать пятьдесят раз подъем туловища, делайте больше: иначе как накачать пресс? Мышцы накачиваются только тогда, когда вы начинаете делать упражнение через силу.

Как убрать живот - питание

Ну а что касается правильного питания, то его нужно не ограничить, а сделать сбалансированным. Жирные и калорийные продукты, понятное дело, придется исключить из рациона: иначе как убрать живот быстро? И зачем вам растягивать этот процесс? Того и гляди, появится повод блеснуть во всей красе. Зато вот что вам точно необходимо, так это много пить. Причем, чем больше, тем лучше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Если у вас с ней имеются проблемы, то принимайте мочегонные травы, но всегда помните: водообмен должен быть очень активным, в этом залог вашей стройности.

Наш портал о красоте желает вам быть стройными и красивыми!

Читайте в нашем женском журнале:

Общественное питание - будьте осторожны!

 

a title=


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Наталья555 2012-08-20 Привет всем! Я весила 92 кг, похудела на 25 кг за месяц,советую всем! Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Чебоксары

Соловьева Яна
cheb@strana-krasoty.ru
sk-cheb@yandex.ru